Fedezd fel a Benned rejlő lehetőségeket

Transzcendentális Meditáció

Ez a módszer más, mint a megszokott meditációk.

Túllépünk a gondolatokon. Transzcendálunk. Egyszerűen.


Ezzel a meditációs technikával megtapasztaljuk a transzcendentális tudatot, a feltétel nélküli szeretet és boldogság forrását. Ebben a tudatállapotban olyan rendeződés indul be testünkben és lelkünkben, ami életünk minden területére jótékonyan hat. Felfedezzük valódi önmagunkat, amit mindig is kerestünk. A Transzcendentális Meditáció technika helyes használatával bárki képes rá.
Mindezt úgy, hogy közben

a régóta lerakódott stresszek, blokkok feloldódnak

az öngyógyító folyamatok természetes módon beindulnak

a kreatív, alkotó energiák felszabadulnak

A világ 33 országában 250 egyetemen közel 700 kutatással igazoltan

Tudományos kutatások a jótékony hatásokról

Az egyetlen meditációs technika, ami bizonyítottan hatékony

Világszerte már 10 millióan a TM-et választották

További jótékony "mellékhatások"

Kapcsolataink rendeződnek

Kapcsolataink rendeződnek

Javul a kommunikációnk, nő az adás képessége bennünk, harmónia és elfogadás lesz jellemző kapcsolatainkra.
Nagyobb szellemi teljesítmény

Szellemi teljesítményünk javul

Agyunk kapacitását jobban ki tudjuk használni, kreativitásunk és intelligenciánk kimutathatóan növekszik.
Önbizalom és önmegvalósítás

Fokozottabb önmegvalósítás

Nagyobb lesz az önbizalmunk, önmegvalósítási képességünk, gyermekeknél gyorsabb kognitív fejlődés látható.

Az egyik leghatékonyabb önfejlesztő módszer

Mitől más a Transzcendentális Meditáció?


Mert könnyű, erőfeszítés mentes és megteheted bárhol, bármikor. Akkor is képes vagy rá, ha állandóan pörög az agyad, mert ezzel a módszerrel elménk túllép a gondolatokon.

nem kell erőlködni,
koncentrálni

--
elménk egy mantrába kapaszkodva természetes módon lecsendesedik

nem kell feszengeni
jógapózban

--
bárhol végezhető kényelmesen ülve, akár buszon munkába menet

nem kell rákészülni,
elvonulni

--
bármikor megtehetjük, zajos környezetben is, csak a szemünket kell lecsukni

Mert szeretnénk boldogan megélni az életet. Felszabadultan, örömmel.

Adjunk jó mintát gyermekeinknek

A TM technika gyakorlása során megtapasztalt mélypihenés kedvező hatást gyakorol a testünk természetes öngyógyító folyamataira és közérzetünkre. Nyugodtabban, magabiztosabban vesszük a mindennapi akadályokat. A nagyobb pihentségnek köszönhetően megnövekedik belső tudatosságunk, aminek eredménye egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és energikusabb élet. Ezzel adhatjuk a legjobb mintát gyermekeinknek.

A Transzcendentális Meditáció alapelve

Természetesség, könnyedség.


Hogyan működik?

Ez egy nagyon könnyen elsajátítható gyakorlat, nincs benne koncentráció vagy erőlködés. Mindenkinek sikerül. Nem hit kérdése vagy a tudatos ellazulásé. Itt minden magától működik a legtermészetesebb módon. Maharishi által képzett tanár a tanítványnak kiválaszt egy speciális rezgést, azaz hangzást, egy úgynevezett mantrát és annak helyes használatát megtanítja. A TM gyakorlata által a tudatos elménk lecsendesedik és egy egyedülálló mély pihenést hoz létre. Ebben a nyugalomban regenerálódás és öngyógyító folyamat kezdődik meg. Megtapasztaljuk a boldog, békés, szeretetteljes állapotot nyugalommal és pihentséggel együtt.

Érdekel a tanfolyam

Dömsödi András vagyok, a Transzcendentális Meditáció tanára

Dömsödi András vagyok, a Transzcendentális Meditáció tanára

Mindig ezt kerestem

1999-ben találkoztam a Transzcendentális Meditációval. Akkoriban nem voltam megelégedve az életemmel, bohém voltam, stresszel és fáradtsággal túlterhelve éltem a hétköznapokat. Egy újságban láttam egy TM-tanfolyamra szóló meghívót, elmentem az előadásra és részt vettem a képzésen. Ezután megszűntek a hangulatváltozásaim, a szenvedés, a kedvtelenség és rögtön tudtam, hogy mindig ezt kerestem. Teljesen más életérzést adott, mint korábban bármi: megszépült minden, sok öröm és boldogság van bennem azóta. Nem tudnám elképzelni az életemet a TM gyakorlása nélkül.
10 éve oktatom ezt a technikát, mert ez az én utam. Hogy mindenki számára átadjam azt a tudást, amivel az életünk kiteljesedik, megszépül és megtapasztaljuk valódi önmagunkat.

Maharishi Mahesh Yogi

Ősi védikus módszer

Nem hitrendszer. Nem filozófia. Nem vallás.
A Transzcendentális Meditáció egy ősi technika, története több évezredre nyúlik vissza. Ez a tudás az idők során hol elveszett - hol felbukkant újra az emberek számára. Közel 60 éve Maharishi Mahesh Yogi felélesztette ismét ezt az ősi technikát és mindenki számára elérhetővé tette.

„Az élet a boldogság kiterjedésében leli meg célját és beteljesedését."
- Maharishi Mahesh Yogi -

Bővebben Maharishiről

Maharishi Mahesh Yogi