2 részes bevezető előadást tartunk, ahol megismerkedünk a TM lényegével, életünkre gyakorolt jótékony hatásaival, miben különbözik más meditációs technikáktól (kb. 2,5 óra)
Az előadást követően lehetőség van személyes konzultációra a TM tanárral.
1. nap: A TM személyes elsajátítása egy képzett tanártól, az első meditációs tapasztalat. (kb. 1 óra)
2-4. nap: Kis csoportos találkozók közös meditációval. A személyes tapasztalatok megbeszélése és a további útmutatók meghallgatása, minden nap más témában. (kb. 2 óra alkalmanként)
Lehetőséged van utánkövető találkozókon részt venni azért, hogy a TM gyakorlása könnyű és élvezetes legyen, és hogy az a lehető legtöbb jótékony hatást nyújtsa számodra.